審美歯科はアンチエイジング歯科

かかりつけの歯科で、会計をしたときに、これ先生からのプレゼント！と言われ、本を渡されました。
かかりつけの歯科医坂本先生が、書いた本だったんです。嬉しい！！感激です！！
先生に似合わない素敵でとっても読みやすい本でした。（ごめんなさい）。
口もとの不具合が全身の不調につながっている。歯の大切さ、かみ合わせの大切さ、歯のクリーニングにとって、唾液はとても大切になっくる。
食事のとき、なぜ、最低10回から、30回噛むのがよいのか。
なぜ、口呼吸が駄目なのか。歯磨きの大切さ、土曜日のTV番組”世界一受けたい授業！！歯と歯茎と舌を●秘口内エステ”で言っていたことと、それプラス食育のこと、睡眠のこと、これからどうしたらよいのかなどなど正しい知識があれば、何歳からでも、アンチエイジングは可能だと書かれてました。
坂本先生有難う！！先生がかかりつけの先生でよかったです！！(*^。^*)
書名　元気でキレイは口元から
発行所　北海道新聞社
著者　坂本洋介　　定価1470円（税5％込み）